postheadericon Семечки тыквы возвращают здоровье

 


Уже в течение тысячи лет  семечки тыквы используются людьми как в пищу, так и для исцеления от множества болезней. Они отлично подходят для перекуса, потому что богаты омега-3 жирными кислотами, необходимыми организму для поддержания нормальной работы сердца и регулирования кровяного давления. Кроме того, тыквенные семечки – это источник магния, калия, цинка, железа  и витамина К. Познакомьтесь с поразительными свойствами тыквенных семян, способных налаживать здоровье человека.

Исследования ученых показали, что семена тыквы содержат соединения, которые могут эффективно бороться с раковыми клетками и обладают противовоспалительным эффектом.

Снижение риска развития рака молочной железы

Немецкие ученые сделали выводы, что женщины, которые после окончания менопаузы ежедневно едят тыквенные семечки, имеют на 23% более низкий риск к развитию рака молочной железы. Если лечение рака молочной железы уже проводится, то семечки тыквы, при их ежедневном употреблении, усилят лечебный эффект. Кстати, столь же эффективными являются и семена подсолнечника.

Лечение гиперплазии

Тыквенное масло используется для лечения увеличенной предстательной железы (гиперплазия), и других заболеваний, связанных с гиперплазией.  Масло содержит фитохимические антиоксиданты, которые снижают уровень свободных радикалов в организме, что замедляет развитие раковых клеток.

 

Облегчение симптомов менопаузы
Если вы ищете естественный способ улучшить настроение и облегчить недомогания в период  менопаузы, то тыквенные семечки – это отличный выбор! Их семена уменьшают головные боли и боли в суставах, снижают частоту внезапной перемены настроения.

 

Понижение уровня холестерина в крови
Исследования показали, что с помощью семян тыквы уровень холестерина в крови можно снизить на 13% и общего холестерина на 10%. Это уменьшит риск образования сгустков крови, сердечно-сосудистых заболеваний, а также инсульта и сердечного приступа.

 

Защита от диабета
Семена тыквы богаты на мононенасыщенные жирные кислоты. Ученые обнаружили, что они эффективны в регуляции уровня сахара в крови.
Многие эксперты рекомендуют семена тыквы диабетикам для каждодневного употребления.С давних пор народное лечение сахарного диабета включает в себя, помимо других методов, употребление семечек тыквы.

Семена тыквы как помощь в похудении
Богатые на источник белка и клетчатки, тыквенные семечки способствуют похудению. 30 г семян тыквы содержит около 5 г белка. Это дает ощущение сытости. Благодаря таким свойствам, семена тыквы могут быть рекомендованы, как составная часть, в различные способы похудения. Тем не менее, их употреблять надо в меру, потому что чашка семечек содержит около 285 калорий.

Повышение настроения
Хорошо подходят семечки для физического и психического здоровья. Ученые обнаружили, что семена тыквы дают отличные результаты в снижении симптомов депрессии и увеличивают сексуальное желание.

 

 

Народное лечение артрита
Семена тыквы обладают противовоспалительным эффектом, который облегчает симптомы артрита. Если вы страдаете от артрита, то необходимо каждый день съедать около 30 г семян тыквы.

 

 

 

 

Профилактика остеопороза
Люди, которым не хватает цинка в организме, должны употреблять в пищу тыквенные семечки. Они являются отличным источником цинка, минерала, необходимого для формирования костей. Только в 1/4 стакане тыквенных семечек содержится целых 17% от рекомендуемой дневной нормы цинка.

 
Статьи раздела народный целитель:

 
















Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Комментировать

Для пчеловодов
Печи, камины

 

Заработок в сети

 

Подписка

Дорогие посетители сайта!

Если вы хотите узнавать о том, что на сайте появились новые интересные и полезные для вас материалы, то подпишитесь на получение бесплатных сообщений об этом.

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Статистика сайта
Все материалы сайта:
Друзья сайта
группа ХОББИ